La escalera de agilidad es un excelente elemento fitness para realizar ejercicios de ritmo rápido y combinaciones con otros entrenamientos. Te ayudan a mejorar tres factores claves de tu estado físico: velocidad, agilidad y rapidez. Además, te ayudan a fortalecer articulaciones, ligamentos y tendones.
Además, puedes desplegarla sobre cualquier superficie plana; el piso de tu gimnasio, tu sala de estar, tu patio o incluso la playa.
Beneficios de entrenar con una Escalera de Agilidad
Incrementa tu frecuencia cardiaca y calienta tus músculos y ligamentos en solo unos minutos.
Disminuye el riesgo de lesiones en la realización de ejercicios de desaceleración y aceleración, de movimiento explosivo, de mecánica de aterrizaje adecuada y estabilización multiplantar.
Mejora tu rendimiento físico al desarrollar tu velocidad, agilidad y rapidez.
Te mantiene mentalmente alerta y pensando rápido, lo que mantiene tu mente joven.
Entrena donde quieras. Su bolsito resistente al agua te permite llevarlo a todas partes.
Características:
Estuche de transporte impermeable
Peldaños de color naranja con correas negras
6 metros
12 peldaños regulables